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私は睡眠時間が長くて、毎日短くても7時間は寝て長いと12時間寝ています。そして毎日一日に五個くらいは夢を見てて、見た自覚のある夢は割りと全部覚えてたりします。
夢は一気に連続で5個6個見るわけじゃなく、夜中ふと目がさめたりしたときは必ず夢を見てて、あー××な夢見たなーと思いながら即座にまた寝て(たまにトイレに起きる事もある)それを一晩で五、六回くらいやります。というか多分夢を見るから目がさめるんだと思うけど、そうやって一度の眠りが浅いし短いから長時間眠らないといけないのかも。 一個ずつの夢はその後ちゃんと起きた時にも全部覚えてて、特に面白くもないものはほっとくんですが、面白すぎたものは家族に話したり、ネームに再利用してみたりします。あと正夢になって欲しくないほどイヤだった夢も家族に話します。(実現されたくない夢は各自報告しあうという我が家の習慣のせい) 毎日一日何回も夢を見るのは子どもの頃からなので私にとっては珍しくないんですが、ほんとにたまーーーに仕事に使えるような夢を見る事もあるし、書き留めておいたらネタ帳になるのでは?とふと思い、それでなんとなく思い立って今年の五月くらいから人生初の夢日記をつけ始めてみたんですが、これがとんでもない長さに毎日なる。 ひとつの夢でこの長さ↓ (誤字多いですが寝起きの人間の文章です。心を広く持ちましょう) 夢は細部まで詳細に覚えているほうなのでこんな記述になってしまうんですが、これを一日五回くらい見るのでそれを全部ノートに書いてたら起きてからノート書くだけで3時間くらい使うんじゃないか?と、初日に気づきます。省略して書けばいいかな?と数日頑張ってみたんですが、省略しようとしてみてもどうしても絵を描いてしまう。 ↓※省略しようと頑張った日の記述 (誤字多いですが寝起きの人間の文章です。心を広く(略) やっぱりこれはだめだなと。 こんなの描く暇があったらネームやれよと。 でもなんとなく続けてみたい気持ちもあったので、じゃあ起きてノートに書くのは時間かかるしどうしても地図とか細部まで描きたくなるから、夜中目がさめた時にそのつどスマホのメモ帳にさらっと数行打ち込んでそのまま寝たらいいんじゃない?眠いから長く書こうという気にもならないだろうしきっと要約みたいな記述になるのではなかろうか。 と思ってしたため始めたメモがこちら(1日分です)↓ (誤字多いですが(略) ほぼ起きてない状態で書いてるから文章はめちゃくちゃだし誤字は多いしでおまえ。 そしてやってみて気がついたのですが、こうやってメモに残して満足して眠ると、すっきりするのか忘れちゃうみたいなんですよね。起きた後に読んで「え、なんだこの夢、知らないw」ってなることがちょっとだけ増えて面白い。 夢日記は長く続けると「今まで忘れられていたのが忘れられず現実とごっちゃになってよくない」とか聞きますが、私はもともと見た夢は忘れないたちだったし、逆にメモするとスッキリして忘れちゃう事も増えたようなので、悪影響はないんじゃないかなあ、メンタル強いみたいだしなあ、と思うので続けています。 ネタ帳には……どうかな、なるかな、ならない気がするな……。 あ、でも、なんか変だなと思い始めてそれが夢をメモしていることに起因しているのでは思ったらすぐやめますので、あまり心配しないでください。
by nanpei_yamada
| 2019-08-24 00:00
| 日記
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